脊之源-摆颤一体正脊养生床厂家-山西摆颤一体正脊养生床

脊柱梳理床——诱发落枕的常见原因包括

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于---脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得实用新型---。深得医院、诊所、各类养生保健---的亲睐，更远销海外。

１、伏案工作、长时间使用掌上数码产品，导致颈肩部--- 。

２、睡眠姿势---，枕头高度或床垫，软硬度的选择不合理。

３、睡前或睡中颈肩部受寒湿空气的侵袭，环境中温度过低、湿度过高。

４、过往颈肩部组织损伤，如已---的---或---

５、缺少运动，颈肩部局部组织缺少---的---供应

如果颈椎小关节继续失稳、错位，会累及椎间盘，加速颈椎周边---，导致椎间孔变形变小，---脊髓、神经以及血管，摆颤一体正脊养生床厂家，就会发展成为---。所以说，落枕不是小毛病。

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 脊之源——膝关节骨l关l节l炎的康复训练

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紧张肌群的放松

可以采用牵拉、泡沫轴放松以及理疗和手法按摩等方式放松紧张肌群。每个牵拉动作均保持15s左右。以牵拉放松为例：

臀肌牵拉方法：仰卧位，双手抱住单侧膝盖，使大腿贴近躯干。

髂胫束牵拉方法：长坐位，一侧脚移到对侧的膝关节外侧，并以对侧肘关节在膝关节处向外侧施压，使大腿外侧有牵拉感。

股四头肌牵拉方法：站立位，一侧腿屈膝，同侧手握住踝关节上方，手部缓慢向上增强股四头肌的拉伸感。

腘绳牵拉方法：仰卧位，一侧腿屈髋屈膝，在足底加一条弹力带，双手握住弹力带两端，脚缓慢---蹬伸，使大腿后侧有明显牵拉感。

小腿三头肌牵拉方法： 站立位，脚尖垫起一定高度，身体重l心前移，牵拉小腿后侧肌群。

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