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2个小动作,测测你的腰有问题没
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1丨抬小腿
平躺,双腿伸直,让朋友帮你将一条腿慢慢向上抬,注意两条腿都是伸直的,一侧做完再换另一条腿。如果---把腿抬起一点点或是抬到60~70度时就感到明显的疼---疼、腿疼,则怀疑腰部可能有损伤或病变。
注:抬腿时,腿部后侧的“筋”疼不包括在内,这可能是长期缺乏锻炼导致的身体有点“硬”,不能证明有腰部---。
2丨抬大腿
趴在床上或瑜伽垫上,同样地双腿伸直,小腿弯曲90度,让朋友一手托住你的膝盖,一手抓住脚踝,慢慢向上抬大腿,注意保持小腿90度弯曲不动。
正常情况下大腿抬起10cm左右都是没有问题的,如果刚抬起一点就大腿前侧疼痛,则怀疑腰部有---。
以上2个动作如果不能顺利完成,而且---哪个动作都让你---疼、腿疼,那就别犹豫了,赶紧去看医生吧!
膝部特殊检查
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浮髌试验:患肢伸直,医生一手虎口对着髌骨上方,摇摆床多少钱,手掌压在髌上囊,使液体流入关节腔,另一手示指以垂直方向按压髌骨,若感觉髌骨浮动,并有撞击股骨髁部的感觉,即为阳性征,表明关节内有积液。
抽屉试验:又称推拉试验。---仰卧,屈膝90°,足平放于床上,医生坐于患肢足前方,双手握住小腿作前后推拉动作。向前活动度增大表明前交叉韧带损伤,向后活动度增大表明后交叉韧带损伤,可作两侧对比检查。
------手指麻木是怎么回事?
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颈 椎病---手指麻木有一定的特征性,或是桡侧二指或三指(大拇指、食指或合并中指)、或是尺侧二指或三指(小指、无名指或合并中指),摇摆床,五个手指全麻的较少。可累及前臂、上臂,常伴有握力降低的现象,或局部肌肉---。这是由于颈椎髓核---或脱出、后方小关节---,钩椎关节骨刺形成和小关节松动等可对脊神经 根造成---、牵拉与---,摇摆床报价,可导致脊神经根和周围组织的反应性水肿,椎管狭窄使神经根处粘连,产生手指麻木---。
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