摇摆床公司-山西摇摆床-恒建脊之源

落枕后应如何---？

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于---脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得实用新型---。深得医院、诊所、各类养生保健---的亲睐，更远销海外。

对 于落枕的要根据落枕的类型、程度去考虑应该怎样---。一般属于肌肉损伤类型的落枕。为一种暂时性肌---紧张，肌纤维组织伴有一定的水肿与无菌性---反映， 具有自然恢复的趋势，大部分---靠自然恢复在一周内多可获愈，关节型落枕反映于骨关节结构的紊乱变化，---反映较重，颈部发生明显功能障碍，---地影响了 日常工作与生活。运用常规的家庭物理---很难解决关节结构的错缝，应及时到医院找医生或正脊师诊治，进行牵引、手法复位。一经复位活动功能可以当即---， 疼痛---可随之减轻。切忌找他人（非医生或正脊师）随意按揉---，以防发生---后果，经医生复位后可在家中配合一些理疗、中药敷等康---法，短时间内 即会获得康复。

2个小动作，测测你的腰有问题没

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于---脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得实用新型---。深得医院、诊所、各类养生保健---的亲睐，摇摆床厂家，更远销海外。

1丨抬小腿

平躺，双腿伸直，让朋友帮你将一条腿慢慢向上抬，注意两条腿都是伸直的，一侧做完再换另一条腿。如果---把腿抬起一点点或是抬到60~70度时就感到明显的疼---疼、腿疼，则怀疑腰部可能有损伤或病变。

注：抬腿时，腿部后侧的“筋”疼不包括在内，这可能是长期缺乏锻炼导致的身体有点“硬”，不能证明有腰部---。

2丨抬大腿

趴在床上或瑜伽垫上，同样地双腿伸直，摇摆床公司，小腿弯曲90度，让朋友一手托住你的膝盖，一手抓住脚踝，慢慢向上抬大腿，注意保持小腿90度弯曲不动。

正常情况下大腿抬起10cm左右都是没有问题的，如果刚抬起一点就大腿前侧疼痛，则怀疑腰部有---。

以上2个动作如果不能顺利完成，而且---哪个动作都让你---疼、腿疼，那就别犹豫了，赶紧去看医生吧！