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2个小动作，测测你的腰有问题没

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

在物质文明飞速发展的今天，震脊细胞外力机价格，荆州脊之源科技更是着眼于---脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得实用新型---。深得医院、诊所、各类养生保健---的亲睐，更远销海外。

1丨抬小腿

平躺，双腿伸直，让朋友帮你将一条腿慢慢向上抬，注意两条腿都是伸直的，一侧做完再换另一条腿。如果---把腿抬起一点点或是抬到60~70度时就感到明显的疼---疼、腿疼，则怀疑腰部可能有损伤或病变。

注：抬腿时，腿部后侧的“筋”疼不包括在内，这可能是长期缺乏锻炼导致的身体有点“硬”，不能证明有腰部---。

2丨抬大腿

趴在床上或瑜伽垫上，震脊细胞外力机，同样地双腿伸直，小腿弯曲90度，让朋友一手托住你的膝盖，一手抓住脚踝，慢慢向上抬大腿，注意保持小腿90度弯曲不动。

正常情况下大腿抬起10cm左右都是没有问题的，如果刚抬起一点就大腿前侧疼痛，则怀疑腰部有---。

以上2个动作如果不能顺利完成，而且---哪个动作都让你---疼、腿疼，那就别犹豫了，赶紧去看医生吧！

膝部特殊检查

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交锁征：---取坐位或仰卧位，嘱---作患肢膝关节屈伸活动数次，若突然关节出现疼痛，不能屈伸为阳性。检查有否半月板损伤。

髌骨研磨试验：挤压髌骨，或者上下左右滑动髌骨时有粗糙感和摩擦音，震脊细胞外力机多少钱，并伴有疼痛不适，或者一手尽量的将髌骨推向一侧，另一手直接按压髌骨，陕西震脊细胞外力机，若髌骨后出现疼痛，均为阳性。髌骨软化症。

单腿下蹲试验：患肢单腿站立，逐渐下蹲时出现膝软，膝痛为阳性，髌下出现磨擦音亦为阳性。检查髌骨软化症。