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90%的肥胖，缘于晚餐吃太好

据统计，90 %的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，正脊养生床价格，能量消耗低，多余的热量在---的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了

晚餐吃太饱，易老年*l呆症

若长期晚餐吃太饱，睡眠时胃肠及附近的肝，胆，胰脏等---仍在运作中，正脊养生床，使脑部不能休息，脑部的---供应也不足，进而影响脑细胞的正常代谢，加速脑细胞老化。据统计，青壮年时期经常饱餐的美食家，在老年后有 20 %以上的机率会罹患老年*呆症。

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晚餐偏荤，血压上升　

晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血l脂就会沉积在血管壁上，进而引起小动脉和微小动脉的收缩，使外周血管阻力增高，易使血压突然上升，也加速了全身小动脉的硬化过程。

血l脂升高，加速动脉l硬l化

晚餐吃的太晚还会造成高l血l脂，加之人入睡后血流速度又明显降低，从而导致血l脂在血管壁上不断沉积，长此以往，形成动脉粥样硬化的危险系数自然就增大了。