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正脊养生床——夜磨l牙”的原因

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精神压力大一直被认为是导致磨l牙的主要原因之一。现在社会节奏越来越快，人的生活压力也随之加大，经常容易出现过度疲劳、过度紧张、心情愤怒或者抑郁等---情绪。

这些情绪会影响人的睡眠，让大脑皮质处于兴奋状态。一旦大脑皮质兴奋，咀嚼肌就会收缩，磨l牙自然就发生啰！

因此磨l牙症---大多会有焦紧张、抑郁等心理不成熟的特征，也较常出现在经常熬夜加班、工作压力大、有业绩要求的从业人员身上。

正脊床——可以摸到自己的脚尖吗？

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---出生后很轻松地可以将小脚丫塞到嘴巴里，随着逐步长大，这个动作是不是越来越难实现呢？小时候女孩子轻松就下腰，腿一出溜就劈竖叉劈横叉，现在呢？再做做试试？岁月流逝，我们的身体也在慢慢变硬，而这又将带来什么危害呢？

可以摸到自己的脚尖吗？一般来说，随着年纪增长，身体会不断硬化，比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。很多年轻人忽视了自己的身体在提前变硬。